))
La nutrition, 4e discipline du triathlon (avec Ève Crépeau)
Manage episode 463390873 series 3470934
المحتوى المقدم من Physiovélo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Physiovélo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Dans cet épisode, Gabrielle discute de son premier demi-Ironman avec la nutritionniste Ève Crépeau et réalise qu'elle devra probablement s'entraîner à manger plus!
Bonne écoute 🎧
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
👉 Notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
🎓 Nos E-Learning: https://physiovelo.com/formations/
➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com
⏰ TIME CODE ⏰
0:00 Introduction
0:50 Présentation Ève Crépeau aka Capitaine Glucides
2:00 En quoi consiste une évaluation en nutrition
7:25 J'avais peur de manquer de protéines
14:25 Le ''gut training''
16:42 Combien de grammes de glucides par heure?
24:36 Avoir un guide nutritionnel
29:35 Des exemples concrets de glucides
35:13 Anecdote Gatorade zéro
Merci de votre confiance 🙏
42 حلقات
مشاركة
