))
Jade Malay Talks About The Importance of Flexibility in Your Fitness Routine
Manage episode 460128337 series 3633770
المحتوى المقدم من Jade Malay. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jade Malay أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Jade Malay dives into the importance of flexibility in your fitness routine. She shares insights on how improving flexibility can prevent injuries, enhance performance, and improve posture.
3 حلقات
مشاركة
