))
Feeling Triggered? Here's How to Regulate with Rand Faied
Manage episode 504906660 series 3684941
المحتوى المقدم من ISRA Academy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ISRA Academy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Do you find it hard to stay calm when you're overwhelmed or triggered? You're not alone. In this powerful and practical conversation, Dr Zuleyha Keskin sits down with Rand Faied, a qualified counsellor and mediator, to explore emotional regulation, what it is, why it matters, and how to manage our emotions, especially during moments of stress or conflict.
8 حلقات
مشاركة
