NEIN. Das Problem mit der Abgrenzung - oft leichter gesagt als getan

Irgendwas & Psychotherapie - Der Podcast rund um das Thema psychische Gesundheit mit Susanne Stocker

"Ich habe schon wieder so viele Überstunden, aber ich kann nicht weniger arbeiten" - diese und ähnliche Sätze prägen viele Unterhaltungen unter Freunden und Familie. Aber warum ist "nein sagen" so schwierig und woher kommt das Problem mit der Abgrenzung? Wir sprechen über die möglichen Ursachen und geben hilfreiche Tipps wie du lernst besser "nein" zu sagen.
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