))
#077 | Stephan Kisling - Regeneration im Sport
Manage episode 438398723 series 3532972
المحتوى المقدم من Bel & Anselm. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Bel & Anselm أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Worauf wir beim Erholen achten dürfen.
…
continue reading
Mit Sportwissenschaftler und Athletik Trainer Stephan Kisling sprechen wir über das Thema Regeneration: Oft stiefmütterlich behandelt und gerne mal vernachlässigt und dabei so wichtig für die Gesundheit und die Leistungssteigerung. Doch wie sieht richtige Regeneration eigentlich aus? Zählt auf dem Sofa liegen und Chips essen auch dazu? Stephan räumt mit unseren Ideen auf und gibt konkrete Tipps, was man sich selbst Gutes tun und nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche unterstützen kann.
▶ Homepage: https://www.sk-performance-coaching.com
▶ Instagram: https://www.instagram.com/stephan_kisling
Mehr von Euch?
Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:
▶ Anselm E-Mail: [email protected]
▶ Anselm Instagram: https://www.instagram.com/anselmmoors/
▶ Bel E-Mail: [email protected]
▶ Bel Instagram: https://www.instagram.com/weltenbummlerinontour/
Mehr von Bel & Anselm?
Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.
▶ Website Bel: https://baerbel-mees.de
▶ Website Anselm: https://anselmmoors.de
88 حلقات
مشاركة
