Artwork

المحتوى المقدم من Richard Leyba Tejada. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Richard Leyba Tejada أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

My 1st Year Meditating

25:57
 
مشاركة
 

Manage episode 515489779 series 2299055
المحتوى المقدم من Richard Leyba Tejada. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Richard Leyba Tejada أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Recorded with different mics so audio sucks.

Mentioned

headspace.com

wtfpod.com/podcast/episode-955-anna-faris


  • About this podcast:

    I was afraid to be myself for years. I pretended to be comfortable in social events, parties, work meetings. But inside I was struggling; afraid of being judged and saying something stupid. Then I read a book called Quiet by Susan Cain. This book changed my life.

    I am learning and want to share this messy stuff about myself and the world. I hope you find this useful.

    Want to learn more about your personality? I like these tools:

    Please leave a rating and review on:

    You can reach me on

    Instagram |⁠ ⁠⁠⁠@IntrovertsGalaxy⁠⁠⁠⁠ (I don't promise to reply and imagine you are using smoke signals because I don't check this inbox often)

      continue reading

    21 حلقات

    Artwork
    iconمشاركة
     
    Manage episode 515489779 series 2299055
    المحتوى المقدم من Richard Leyba Tejada. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Richard Leyba Tejada أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

    Recorded with different mics so audio sucks.

    Mentioned

    headspace.com

    wtfpod.com/podcast/episode-955-anna-faris


  • About this podcast:

    I was afraid to be myself for years. I pretended to be comfortable in social events, parties, work meetings. But inside I was struggling; afraid of being judged and saying something stupid. Then I read a book called Quiet by Susan Cain. This book changed my life.

    I am learning and want to share this messy stuff about myself and the world. I hope you find this useful.

    Want to learn more about your personality? I like these tools:

    Please leave a rating and review on:

    You can reach me on

    Instagram |⁠ ⁠⁠⁠@IntrovertsGalaxy⁠⁠⁠⁠ (I don't promise to reply and imagine you are using smoke signals because I don't check this inbox often)

      continue reading

    21 حلقات

    كل الحلقات

    ×
     
    Loading …

    مرحبًا بك في مشغل أف ام!

    يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

     

    دليل مرجعي سريع

    حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
    استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
    تشغيل