Artwork

المحتوى المقدم من Serluzpodcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Serluzpodcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

11. Sobre los trastornos de ansiedad y cómo afrontarlos.

35:31
 
مشاركة
 

Manage episode 329386689 series 3305270
المحتوى المقدم من Serluzpodcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Serluzpodcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
En este nuevo episodio, Max y María hablarán de los diferentes trastornos de ansiedad y cómo afrontarlos. ¿Nuestro estilo de vida puede ayudarnos a sentir mayor bienestar pese a padecer de algún trastorno de ansiedad? Explicarán qué es la sincronización cardiorrespiratoria, las opciones ante su afrontamiento, así mismo incluirán conceptos de salud mental y flexibilidad psicológica. ¿El ejercicio físico de resistencia es efectivo para reducir los efectos de la ansiedad en nuestra mente y cuerpo, o solo el ejercicio aeróbico funciona? ¿Es mejor la psicoterapia, la medicación o qué otra opción? La ciencia nos brindará datos, nosotros plantearemos las conclusiones y algunas reflexiones. Acompáñanos en este episodio que hemos preparado con mucho cariño. Además nos acompaña una hermosa canción de Benjamín Walker. Aquí estamos para compartir contigo en Interiorizando Podcast. ¡Ponte cómodo y empecemos! Nuestro correo electrónico: interiorizandopodcast@gmail.com ¡¡¡Gracias a ustedes por escucharnos!!!
  continue reading

14 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 329386689 series 3305270
المحتوى المقدم من Serluzpodcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Serluzpodcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
En este nuevo episodio, Max y María hablarán de los diferentes trastornos de ansiedad y cómo afrontarlos. ¿Nuestro estilo de vida puede ayudarnos a sentir mayor bienestar pese a padecer de algún trastorno de ansiedad? Explicarán qué es la sincronización cardiorrespiratoria, las opciones ante su afrontamiento, así mismo incluirán conceptos de salud mental y flexibilidad psicológica. ¿El ejercicio físico de resistencia es efectivo para reducir los efectos de la ansiedad en nuestra mente y cuerpo, o solo el ejercicio aeróbico funciona? ¿Es mejor la psicoterapia, la medicación o qué otra opción? La ciencia nos brindará datos, nosotros plantearemos las conclusiones y algunas reflexiones. Acompáñanos en este episodio que hemos preparado con mucho cariño. Además nos acompaña una hermosa canción de Benjamín Walker. Aquí estamos para compartir contigo en Interiorizando Podcast. ¡Ponte cómodo y empecemos! Nuestro correo electrónico: interiorizandopodcast@gmail.com ¡¡¡Gracias a ustedes por escucharnos!!!
  continue reading

14 حلقات

Minden epizód

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل