))
Digital Detox 2025: Reclaim Your Mind from Tech Overload
Manage episode 503084979 series 3670261
المحتوى المقدم من intelligentpod. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة intelligentpod أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Feeling overwhelmed by constant notifications and digital fatigue? Discover expert strategies for digital detoxification in 2025. Learn how to set healthy tech boundaries, boost your mental well-being, and create space for creativity and presence. Host Sophie Lane explores why unplugging is essential for stress relief and shares actionable tips to help you disconnect and thrive in a hyperconnected world. Explore more episodes, show notes, and bonus content at https://intelligentpod.com
…
continue reading
43 حلقات
مشاركة
