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después de años de tener un deseo ardiente de compartir mi testimonio, hoy te cuento todo acerca de mi experiencia navegando el tsunami de mi desorden alimenticio. más allá que mi historia, te comparto 20+ herramientas, cambios de perspectiva, y verdades que me ayudaron-y me siguen ayudando- en mi camino sanado mi relación con la comida y mi cuerpo.
***trigger warning: en este episodio voy a hablar sobre mi desorden alimenticio, mi cuerpo y sus cambios, y ejemplos vividos de cosas que hacia en intento a achiquitarme.
si esta conversación te EXPANDE, el día de hoy, acompañame en este episodio. si esta conversación te CONTRAE el día de hoy, déjalo para otro día. este episodio no es remplazo de terapia. es solo mi propia experiencia.***
recursos:
si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts.
para solicitar un tema o recomendar un invitado para el podcast mándame un correo a cristina@cristinona.com
gracias por estar aquí bish!
xx,
—cristinona☆
Inktuition Letters
23 حلقات
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