Artwork

المحتوى المقدم من Marika. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Marika أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

48. Simplifying Your Life To Free Up Energy

29:43
 
مشاركة
 

Manage episode 462291067 series 3564371
المحتوى المقدم من Marika. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Marika أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, I dive into the power of simplifying your life, especially when caregiving adds extra responsibilities and demands on your time and energy. Simplification isn’t just about decluttering your space—it’s about identifying what’s most important, letting go of what’s draining you, and creating a life that supports your emotional resilience.

I share a simple process to help you evaluate areas like work, home, relationships, and routines. You’ll learn how to identify priorities, set boundaries, and streamline tasks so you can free up energy for what truly matters. Whether it’s redesigning your day, protecting your time, or embracing the concept of essentialism, this episode offers practical steps to reduce stress and create more clarity and balance in your life.

Tune in to discover how focusing on the essentials can help you not only manage the challenges of caregiving but also find more space to thrive.

As a Resiliency Coach for people who are caregiving for their partner, I'm here to support YOU, the caregiver. Learn more about my work at www.coachmarika.com.

  continue reading

53 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 462291067 series 3564371
المحتوى المقدم من Marika. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Marika أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, I dive into the power of simplifying your life, especially when caregiving adds extra responsibilities and demands on your time and energy. Simplification isn’t just about decluttering your space—it’s about identifying what’s most important, letting go of what’s draining you, and creating a life that supports your emotional resilience.

I share a simple process to help you evaluate areas like work, home, relationships, and routines. You’ll learn how to identify priorities, set boundaries, and streamline tasks so you can free up energy for what truly matters. Whether it’s redesigning your day, protecting your time, or embracing the concept of essentialism, this episode offers practical steps to reduce stress and create more clarity and balance in your life.

Tune in to discover how focusing on the essentials can help you not only manage the challenges of caregiving but also find more space to thrive.

As a Resiliency Coach for people who are caregiving for their partner, I'm here to support YOU, the caregiver. Learn more about my work at www.coachmarika.com.

  continue reading

53 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل