Artwork

المحتوى المقدم من Salud Minimalista. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Salud Minimalista أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Episodio 60: 7 acciones para vivir con salud desde la consciencia

7:23
 
مشاركة
 

Manage episode 306559427 series 2800742
المحتوى المقدم من Salud Minimalista. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Salud Minimalista أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.

En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.

  • Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
  • Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
  • Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
  • Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
  • Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
  • No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
  • Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.

Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.

¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!

  continue reading

75 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 306559427 series 2800742
المحتوى المقدم من Salud Minimalista. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Salud Minimalista أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.

En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.

  • Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
  • Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
  • Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
  • Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
  • Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
  • No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
  • Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.

Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.

¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!

  continue reading

75 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع