))
RWM #1 - 30 Min RUN WALK RUN Workout
Manage episode 425657690 series 3254880
المحتوى المقدم من Running Is An Adventure. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Running Is An Adventure أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
RunWithMe Ep 1. This workout is for the experienced runner who wants to do a very easy recovery run, or for the new runner who is looking to get used to running for longer periods of time. Intervals are 60/60 (one min run, one min walk) Let me know how you liked this workout! Run Fearless
…
continue reading
41 حلقات
مشاركة
