))
Lär dig sträva efter det lagom perfekta
Manage episode 460697442 series 3506205
المحتوى المقدم من I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Den kan få en att känna sig slarvig men också att bli peppad att göra bättre. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Att ständigt oroa sig för att saker inte blir tillräckligt bra kan orsaka problem i vardagen och ett dåligt mående. Att arbeta eller bo med en perfektionist kan också vara jobbigt. Vi reder ut hur orsakerna till perfektionism utvecklas, och vad man kan få för hjälp när strävan efter perfektion blir ett problem.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller
96 حلقات
مشاركة
