Atteindre vos objectifs en 2025 : méthodes, ressources et flexibilité

Hypnoses & Compagnie

Dans cet épisode de Hypnose et compagnie, Je vous parle des outils et réflexions pour mieux planifier votre année et atteindre vos objectifs :

• Évaluer sa situation actuelle :

  • Présentation de la roue des domaines de vie, adaptée au contexte professionnel, pour identifier les forces et axes d’amélioration dans sa carrière.

• Définir des objectifs clairs :

  • Utilisation des méthodes SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel) et BMW (Bien, Mieux, Waouh).

  • Exemples concrets pour structurer des objectifs à court, moyen, et long terme.

• Rester flexible dans sa planification :

  • Importance de l’adaptation face aux imprévus et aux nouvelles priorités.

  • L’évaluation des objectifs non atteints comme une opportunité d’apprentissage et de progression.

• Ressources pour le développement professionnel :

  • Aperçu des ressources gratuites (MOOCs, podcasts, groupes de pairs, webinaires).

  • Suggestions de ressources payantes (formations, livres, masterminds).

• Une approche progressive et réaliste :

  • L’importance de faire des petits pas constants pour avancer dans ses objectifs

Pour récupérer la fiche synthèse avec les ressources proposées, ainsi qu'une roue des domaines pro : cliquez ici

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فصول

1. Introduction et objectifs de l'épisode (00:00:00)

2. Présentation de la roue des domaines de vie (00:00:35)

3. Évaluation de la satisfaction dans les domaines professionnels (00:01:10)

4. Choisir des domaines à développer (00:03:32)

5. Mise en place d'un rétro-planning (00:06:01)

6. Définition des objectifs SMART et BMW (00:06:45)

7. Importance de la flexibilité et de l'adaptation (00:10:12)

8. Ressources pour le développement personnel (00:14:45)

9. Apprendre de ses échecs et ajuster ses objectifs (00:20:58)

10. Conclusion et vœux pour 2025 (00:31:08)