رجيم أكيد رح يغير حياتك!

11:13
 
مشاركة
 

Manage episode 308983073 series 2981956
بواسطة مزاج، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

في هذه الحلقة، ليلى عقيل تتحدث مع كارين خوري (اخصائية تغذية) ويتكلمون عن المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس عندما يخضعون أي نوع من الرجيم وعن خيبة الأمل التي يواجهها الناس عندما لا يرون نتائج من وجباتهم الغذائية.اعرفوا أن الموضوع مش بس إرادة الموضوع يشمل نفسية سليمة. تعلموا الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن وكيف تهتموا بصحتكم النفسية
شاهدوا الحلقة الكاملة على قناة مزاج على يوتيوب:https://www.youtube.com/watch?v=bmvc9P1aegg&t=4s

17 حلقات