))
Maximum Recoverable Volume with Dan Skinner & Damir Simunac
Manage episode 311843155 series 3192306
المحتوى المقدم من HVLA Education Systems. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة HVLA Education Systems أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode we take you on a journey through the idea of Maximum Recoverable Volume (MRV) for training, and other experiences in life of fitness. This is an important topic especially for the junkies out there hitting 8 days a week. This episode features Damir Simunac @activehealthchicago, and Dan Skinner @Recoup_Official. If you have interest in learning more about Damir's Mobility/Intro Fitness Program he developed that can be found at www.activehealthfit.net.
27 حلقات
مشاركة
