第110回 体を動かせば人生変わる

季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI

体を動かすメリットは、心身が健康になるだけではありません。
ちょっと予想外の嬉しい恩恵があったりするんです。
今回は、体を動かすことで起こる意外なメリットについて、お話をしました。