第105回 春先のだるさを抜くセルフヒーリング

季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI

春の最初は、なんか体が重かったり、眠気が抜けなかったりしませんか？
そんな時はどうやって体を整えればいいのか、
もとみ先生に春先のセルフヒーリング法を聞きました。