OS EFEITOS DA GRATIDÃO EM NOSSAS VIDAS

Horizonte Infinito Podcast

Hoje falaremos sobre gratidão. Você já parou pra pensar em como a gratidão é importante em nossas vidas? A ciência tem mostrado que a gratidão é importante para o bem estar psicológico e social. Ela aumenta a quantidade de emoções positivas que sentimos e reduz as emoções negativas. Aumenta nossa satisfação geral com a vida e nos ajuda a ter uma visão geral positiva das coisas. E, contrário ao que tendemos a imaginar, há evidências de que ela também aumenta a nossa capacidade de alcançar objetivos. Segundo André Comte Sponville, a gratidão é a mais agradável das virtudes. Nada tem a dar, além do prazer de ter recebido. Agradecer é dar; ser grato é dividir.