Artwork

المحتوى المقدم من Anette Prehn. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Anette Prehn أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Skift briller, når noget driller - Anette Prehn fortæller om Framestorm-metoden

30:51
 
مشاركة
 

Manage episode 402270916 series 3525514
المحتوى المقدم من Anette Prehn. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Anette Prehn أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Skift briller, når noget driller! Sådan lyder mottoet for Anette Prehns registrerede metode, Framestorm. En Framestorm er en "mindset brainstorm" - eller en brainstorm på, hvilke mulige perspektiver en svær situation kan betragtes fra. Når du Framestormer, kommer du op på mindst 15 og gerne 30 eller flere omfortolkninger af en situation/person/relation/opgave, du ellers godt kan føle dig ret så låst i.
Framestorm-metoden består af tre trin:
  1. Frame-Følelser-Fremtid
  2. Framestorm
  3. Favoritter
og Framestorm-delen (trin 2) aktiverer en lille håndfuld af i alt 50 kraftfulde perspektiver. Stille og roligt og henad vejen lærer personen, der Framestormer, at forsone sig med det, der er SINDSSYGT udfordrende. Det sker ved at lære og tilvænne sig at være "i stue" med tematikken med amygdala i ro (dvs. uden at gå i panik, i vredesudbrud eller lignende).
Du kan komme på kursus i metoden her: www.hjernesmart.dk/framestorm-kurser/
Du kan også opsøge nogle af Anette Prehns reframing-materialer:
  • FLIP (bog og lydbog)
  • Tag nye billeder med hjernen (minibog)
  • Udbryderkongen og indbrudstyven (billedbog)
  • Lille Stens rejse (billedbog)
  • Skift briller, når noget driller (kortspil)
God lytte- og læringslyst!
www.hjernesmart.dk
  continue reading

20 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 402270916 series 3525514
المحتوى المقدم من Anette Prehn. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Anette Prehn أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Skift briller, når noget driller! Sådan lyder mottoet for Anette Prehns registrerede metode, Framestorm. En Framestorm er en "mindset brainstorm" - eller en brainstorm på, hvilke mulige perspektiver en svær situation kan betragtes fra. Når du Framestormer, kommer du op på mindst 15 og gerne 30 eller flere omfortolkninger af en situation/person/relation/opgave, du ellers godt kan føle dig ret så låst i.
Framestorm-metoden består af tre trin:
  1. Frame-Følelser-Fremtid
  2. Framestorm
  3. Favoritter
og Framestorm-delen (trin 2) aktiverer en lille håndfuld af i alt 50 kraftfulde perspektiver. Stille og roligt og henad vejen lærer personen, der Framestormer, at forsone sig med det, der er SINDSSYGT udfordrende. Det sker ved at lære og tilvænne sig at være "i stue" med tematikken med amygdala i ro (dvs. uden at gå i panik, i vredesudbrud eller lignende).
Du kan komme på kursus i metoden her: www.hjernesmart.dk/framestorm-kurser/
Du kan også opsøge nogle af Anette Prehns reframing-materialer:
  • FLIP (bog og lydbog)
  • Tag nye billeder med hjernen (minibog)
  • Udbryderkongen og indbrudstyven (billedbog)
  • Lille Stens rejse (billedbog)
  • Skift briller, når noget driller (kortspil)
God lytte- og læringslyst!
www.hjernesmart.dk
  continue reading

20 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل