))
13 – Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)
Manage episode 391026852 series 3541482
المحتوى المقدم من Mindcamp. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mindcamp أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Svedige håndflader, summen i maven og varme i kinderne. I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle kan relatere til: nervøsitet. Måske har du mærket det, når du står over for den berygtede eksamen, et vigtigt møde eller en betydningsfuld samtale?
Helt konkret går vi i dybden med:
✅ Hvorfor nervøsitet er godt
✅ Hvordan vi selv tidligere har håndteret nervøsiteten forkert
✅ Konkrete strategier til at gøre nervøsiteten til sin ven
Så hvis du nogensinde har ønsket at forstå, hvordan du kan bruge nervøsitet til din fordel, er denne episode lige noget for dig.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
51 حلقات
مشاركة
