))
EP9 疫情期間如何度過低潮的心情
Manage episode 298569373 series 2961593
المحتوى المقدم من Hitomi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hitomi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
疫情期間除很多事都不能做，再加上聽到一些因疫情或是打疫苗過世的消息，覺得人的生命好脆弱，生存必須受到那麼多的威脅。
再加上工作量也沒那麼多了，時間一旦變多就很容易胡思亂想。
所以最近我心情都有點低潮，低潮的時候真的很難無懼的快樂起來。我就開始找一些讓自己開心的方法。
比方說冥想，走進大自然運動，或是聽一些振奮人心的故事。都可以讓心情變好！
可以在這不時看到我的作品及連結喲！
FB：Wang Hitomi
IG：wanghitomi
方格子部落格：喜多米的斜摃人生
合作邀約：[email protected]
Powered by Firstory Hosting
30 حلقات
مشاركة
