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#175 - Das Mittagstief- Warum du zwischen 13 und 15 Uhr zur halben Version deiner selbst wirst und was du dagegen tun kannst
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Folge: „Warum dich dein Mittagstief jeden Tag Zeit und Leistung kostet – und wie du es endlich loswirst“
Du kennst das bestimmt: Vormittags läuft’s – aber ab 13 Uhr fühlst du dich wie leer gesaugt.
Kaffee hilft nicht mehr. Der Fokus ist weg. Und der Nachmittag zieht sich wie Kaugummi.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Was wirklich hinter deinem Mittagstief steckt (Spoiler: Es liegt nicht nur am Essen)
✅ Warum du dich trotz Erfolg oft ausgelaugt fühlst
✅ Und mit welchen einfachen Strategien du deinen Energieeinbruch überwindest – ohne Biohacking, Pillen oder 10 Regeln
Am Ende teile ich 3 direkt umsetzbare Hacks aus meinem Alltag als Unternehmer und Marathon-Vorbereiter, mit denen du deinen Nachmittag in den Griff bekommst.
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