#40 Zu viel Gefühl? - 7 praktische Tools, die helfen - MITMACH-Folge

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Das erleichtert dein Leben garantiert - – Zum Mitmachen

Mit allen Gefühlen klarkommen – auch mit zu viel Angst? Zu viel Ohnmacht? Oder Verzweiflung?

Ja, das geht wirklich!!

… und dazu habe ich dir 7 erprobte Tools mitgebracht, die sich im Alltag bewährt haben, denn jeder Mensch tickt anders und jeder Mensch benötigt auch etwas anderes. So kannst du das Tool finden, was am Besten für dich passt.

Jeder von uns braucht mindestens ein Gefühls-Managing-Tool in unserem Verhaltensrepertoire, dass uns die Sicherheit und das Vertrauen gibt, jedes, aber auch jedes Gefühl anzunehmen und durchfließen lassen zu können.

Damit wir bestimmte Gefühle nicht – wie schon viel zu oft – wegdrücken, weglachen oder versuchen, sie wegzumeditieren und später mit dieser weggedrückten Gefühlsenergie als Blockade kämpfen.

Nein, wir beugen vor und üben uns darin, ganz natürlich mit allen Gefühlen angemessen umzugehen.

Und dazu lade ich dich in dieser Folge ein, in der ich dich auch in einer dieser gut handhabbaren Tools anleite.

Links aus der Folge:

1- #92 Hochsensibilität (psycholog. Aspekte) und MET

⁠https://www.youtube.com/watch?v=x7yuCJWuns0&list=PL8csTBqpa6_hR9kvYDu_1VA_M4TACxv60&index=90⁠

Wie du belastende Gefühle nachhaltig auflöst - MET - Klopftherapie mit Rainer Franke zum MITMACHEN

⁠https://www.youtube.com/watch?v=5FvB9a7dCdQ⁠

2- Interview Willem Lammers – LOGOSYNTHESE

https://www.youtube.com/watch?v=5G2RZa6Asv0&list=PL8csTBqpa6_hR9kvYDu_1VA_M4TACxv60&index=120

3. - Mein Logosynthese-Kennenlern-Angebot für dich

https://hochsensibel-auja.com/logosynthese/