))
Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113
Manage episode 408709696 series 3455029
المحتوى المقدم من Noor | The Nourishing State. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Noor | The Nourishing State أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine.
In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine. Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit. In deze aflevering hebben we het over:
- Sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel
- Belang van ochtendroutine
- Stressvrije ochtend
- Starten met een ochtendroutine: begin klein
- Tips hoe een goede ochtendroutine eruit kan zien
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Lekker in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
147 حلقات
مشاركة
