))
Should Runners lift weights? Distal Hamstring Tendinopathy, Cardiac Drift and more
Manage episode 426568562 series 3583504
المحتوى المقدم من Eoin Everard. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eoin Everard أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
0:00
0:34-10:00 Should runners be lifting weight?
10:13-18:00 Distal Hamstring Tendinopathy
18:01-23:15 Structuring marathon training when long run has to be during the week.
23:18- 30:50 Cardiac Drift and how it effects your training.
45 حلقات
مشاركة
