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029 Meditation Körperbewusstsein schaffen - neue Version
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Manage episode 284425993 series 2777724
Diese Episode ist eine neue Version der Einstiegsübung Körperbewusstsein schaffen, welche als 4.Episode bereits vor einiger Zeit veröffentlich wurde.
Vielleicht kennst du das auch, dass man im turbulenten Familienalltag einfach funktioniert und die körperlichen Signale von Erschöpfung oder Müdigkeit nicht mehr bewusst wahrnimmt.
Auch Emotionen, die sich auf einer körperlichen Ebene fühlen lassen, werden oft verdrängt.
Diese Meditation soll dir wieder ein Gefühl für die Signale deines Körpers geben, indem du einmal liebevoll hinein spürst, was er dir gerade sagen möchte.
Viel Freude mit der Meditation,
herzlich deine Miriam
Musik: “Unfolding mirrors“ by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
(Royalty free Music, if given credit)
Kontakt Dr. Miri
Website Im Aufbau, Link folgt
Email drmirimimimed@gmail.com
Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri
Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed
Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/
Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg
Pinterest: als DrMiri_mimimed
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Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/
Deezer: https://deezer.com/show/1640702
Stitcher:
https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit
Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl
Folge direkt herunterladen36 حلقات
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