))
Колко протеин може да абсорбира тялото ни за едно хранене? - Weekly еп.48
Manage episode 315108705 series 3234133
المحتوى المقدم من BAV.BG. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة BAV.BG أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете:
✅ Какъв процент от приетите протеини се използват за изграждане на мускулна маса?
✅Съществува ли горна граница на това колко протеин можем да усвоим за едно хранене?
✅Колко протеин трябва да консумираме на хранене за да максимизираме протеиновия синтез?
🎧Приятно слушане!
64 حلقات
مشاركة
