))
Какво е NEAT и защо е важно за отслабването? - Weekly еп.25
Manage episode 315108728 series 3234133
المحتوى المقدم من BAV.BG. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة BAV.BG أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
🔥На английски съкращението NEAT, което идва от Non-Exercise Activity Thermogenesis, представлява това колко калории гори тялото ни по време на всекидневните ни дейности, когато не тренираме.
🏃♀️Това е и темата днес в 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching)! В този епизод ще научите в подробности от какво зависи стойността на NEAT и как да увеличим калориите, които тялото ни гори през деня!
🎧Приятно слушане!
64 حلقات
مشاركة
