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Ep.26 - 『 如果只能選一種運動，先讓小朋友接觸巴西柔術、小朋友需要肌力訓練嗎？』ft.岡岡好運動時間
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05:56 兩位爸爸開始爸爸經
08:08 大岡帶女兒去上巴西柔術
22:15 如果只能選一種運動，你會小朋友優先接觸哪一種？
32:07 都市傳說：聽說跳繩是不是會長高？
41:05 小朋友做肌力訓練會不會長不高？需要肌力訓練嗎？
54:50 不同年齡層，有不同階段的訓練目標
關於Easy Strength
https://medium.com/@danjohn84123/even-easier-strength-d7fc672eb9d
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