))
Whole 30 Mé zkušenosti a můj restart v jídle #62
Manage episode 244922460 series 2355695
المحتوى المقدم من Hana Štipák SHOW and Hana Štipák. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hana Štipák SHOW and Hana Štipák أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Zápasit s jídlem je pěkná otrava. Taky se vám někdy stane, že na delší dobu vyjedete ze svých zajetých kolejí v jídle a nemůžete se za nic dostat zpět? Jo i mě se to stává. Naposledy se mi to stalo vloni o Vánocích a pokračovalo to další dva měsíce po nich. A to se mi nelíbilo. Proto jsem se tenkrát vrhla do svého prvního Whole30 stravovacího protokolu. Byl to dlouhý, ale dobrý měsíc. Co si o něm myslím teď s odstupem 6 měsíců? Kdy bych vám jej doporučila a kdy ne? To všechno se dozvíte v tomto videu. Sejdeme se tam. Podrobný popis celého mého Whole30 po týdnech najdete v tomto článku http://www.hanastipak.cz/whole30/
…
continue reading
64 حلقات
مشاركة
