Come smettere di essere timidi

Hackerare la Mente

Se al solo pensiero di parlare di fronte ad altre persone l'ansia ti assale, e saresti disposto a fare qualsiasi cosa per evitare una situazione del genere (correre a nasconderti in bagno a tempo indeterminato, uscire di casa in pieno inverno subito dopo la doccia per beccarti un raffreddore con i fiocchi e così via)... beh, non sei assolutamente il solo. Moderata o paralizzante che sia, la timidezza interessa tantissime persone in questo mondo, che quotidianamente lottano per superarla. Naturalmente non succede da un giorno all'altro per magia: ci vogliono tempo, impegno e, ovviamente, il desiderio impellente di cambiare. Leggendo questa descrizione (grazie wikihow) sei già a buon punto: Ti consiglio di vedere questo video dei the show: https://www.youtube.com/watch?v=S9mTEnFeWGg