Mariann Deila / Bli robust med MENTAL TRENING

Gympodden med Lasse&Fredrik

Har du irritert deg over at du fortsatt føler deg stresset og utilstrekkelig, enda så voksen du er blitt? Ønsker du å være et mer robust menneske som står stødigere i motgang, som setter tydeligere grenser og som tar flere sunne valg for deg selv?

Vi har tatt en spennende mental prat med Mariann Deila! Mariann kom nylig med boken ROBUST, og i denne episoden deler hun ærlig og sårbart om sin reise fra å snu indre uro og selvpisking til å bli en tryggere og tydeligere person, som liker seg selv og livet hun lever. Vi snakker litt om steg som kan hjelpe deg på veien til å bli mer robust, å takle utfordringer bedre - du tør å gjøre feil og å stole på deg selv når andre mener mye. Er du klar for å bli utfordret på mind-set og åpne horisonten din? Da er dette episoden for deg! God fornøyelse 🙂

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.