))
Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis med 3 ulike caser!
Manage episode 359360845 series 2952059
المحتوى المقدم من Fredrik Bye. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Fredrik Bye أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Av hundrevis av søkere til vår livsstilsendringskonkurranse tidligere i år trakk vi ut:
Cecilie,29, småbarnsmor & sykepleier,
Runar, 33, småbarnsfar & elektriker, og
Lasse, 32, småbarnsfar & ass. butikksjef i Meny.
I denne episoden blir vi bedre kjent med alle 3, og vi tar en prat om de individuelle målsettingene, forventningene og tankene rundt å det å gjennomføre en total livsstilsforandring i praksis! SOM STARTER NÅ! Gympodden skal nemlig i en 12-ukers periode frem til Juni coache, backe, motivere og heie Cecilie, Runar og Lasse frem til å bli bedre versjoner av seg selv i en ny hverdag med fokus på aktivitet, gode treningsrutiner og sunne matvaner! Hva gleder de seg til, hva blir vanskelig, og hvor mye skal de være på gymmet de neste månedene? God fornøyelse! 🙂
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
128 حلقات
مشاركة
