))
What are big muscles and how do they impact our training approach?
Manage episode 462517980 series 3207618
المحتوى المقدم من Gregor Rath. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gregor Rath أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Ever heard of a glute syndrome? No. But how about rotator cuff syndrome or runner's knee? In this episode we break down why this is.
Follow me, my training, my book, my calls - the traveling circus platform.
I want to provide you with my learning from 12+ years of coaching and running a gym.
Why? Very simple. I would have loved to have that opportunity when I started. So I will do it for you.
https://www.skool.com/grex-5827/about
Want to train with me? Join the WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/Dpfri7mZ1UL0IGUSJVIoUU
Questions? @gregorgrex on IG.
177 حلقات
مشاركة
