L'equilibrio a tavola
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 414240348 series 3349324
المحتوى المقدم من Giulia Di Sipio, Psicologa, Counselor & Coach and Giulia Di Sipio. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Giulia Di Sipio, Psicologa, Counselor & Coach and Giulia Di Sipio أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Che cosa significa per te la parola "equilibrio"? Hai mai pensato al suo significato in ambito alimentare e a quanto sia importante per osservare la tua #relazione con il #cibo e con la #tavola? Per non parlare poi dell'influenza che ha sulla tua #dieta! Vediamolo insieme. Ascolta la diretta e prova a scriverti cosa mangerai nel corso della giornata, fin dal mattino. Prova ad ascoltare ciò di cui hai bisogno e, questa sera, osserva se hai rispettato o meno la tua scaletta. Cosa osservi? Se ti va, scrivimelo! ..e se il tema dell'alimentazione consapevole ti interessa, il 30 aprile è in partenza il protocollo MBeat-4P, il percorso di #mindfuleating per aiutarti nel prederti cura di te e di chi ami.
…
continue reading
102 حلقات