Mental Load: Dein unsichtbarer Vollzeitjob

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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26d ago 11:51

MP3•منزل الحلقة

Drei Schritte, die dir helfen

Warum bist du abends völlig erschöpft, obwohl du denkst, du hast „nichts Großes“ gemacht? Die Antwort heißt: Mental Load.

In dieser Folge erfährst du:

warum Mental Load wie ein unsichtbarer Vollzeitjob funktioniert,
wie er dein Nervensystem belastet und dich müde macht, ohne dass du es merkst,
und welche drei Schritte dir helfen, den Rucksack leichter zu machen.

👉 Wenn du spürst: Das ist mein Thema, dann komm in unseren 5-Tageskurs für Mütter. Dort lernst du, wie du Mental Load sichtbar machst, dein Nervensystem entlastest und Routinen findest, die wirklich funktionieren.

📅 Start: 17. Oktober 🎟️ Anmeldung: gluecksheldin.de/5-tageskurs

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