))
Episode 40: Holding the Middle Ground with Fitness and Nutrition
Manage episode 310314882 series 2762833
المحتوى المقدم من Leslie Ann Quillen. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leslie Ann Quillen أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Tired of swinging between the two extremes of all or nothing with fitness and nutrition? Episode 40 breaks down 5 ways we hold the middle ground with food and workouts year-round at Fat Loss Lifestyle. FLLS Head Trainer Jenn Lucas is back for today's episode, and we're sharing exactly how we can help you get results without extreme diets, pointless and punishing workouts, or the need for perfectionism.
61 حلقات
مشاركة
