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44 - Outils pour gérer l'anxiété au quotidien avec Nadine Poitras
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Cette semaine, Nadine Poitras nous partage plein d'outils pour mieux gérer son anxiété via la méditation, la pleine conscience et la cohérence cardiaque. Elle aide ses clientes à être plus zen et connecter à leur corps. Vous allez apprendre de merveilleux conseils. Bonne écoute!
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