))
Trening og oppfølging ved ACL-ruptur - Kristoffer Refsdal
Manage episode 403987874 series 2778193
المحتوى المقدم من Fysi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Fysi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Kristoffer Marcelino Refsdal, en fysioterapeut som selv har hatt tre ACL skader. Han deler sine erfaringer og innsikt i hvordan man best kan håndtere og behandle denne typen skader.Episoden er delt inn i tre deler:Akutt fase (fra 15:30): Her snakker vi om hva man kan gjøre rett etter en korsbåndskade for å redusere hevelse, smerte og stivhet i kneet, og hvordan man kan begynne å gjenopprette bevegelighet og styrke.Oppfølging fra 3 til 6 måneder (fra 29:00): I denne delen snakker vi om hvordan...
…
continue reading
فصول
1. Trening og oppfølging ved ACL-ruptur - Kristoffer Refsdal (00:00:00)
2. Fysioterapi i akutt/subakutt fase (00:15:30)
3. Fysioterapi 3 til 6 måneder etter skade (00:29:00)
4. Return to play (00:43:00)
76 حلقات
مشاركة
