Futni mentem... Vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka ultrafutó, edző

Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]

Player FM - Internet Radio Done Right

تمت الإضافة منذ قبل three أعوام

المحتوى المقدم من Tilos Rádió. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tilos Rádió أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

This Is Woman's Work with Nicole Kalil

1
QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

منذ 13 يومًا33:58

التشغيل لاحقا

قوائم

إعجاب

احب

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

منذ عام واحد 1:04:47

MP3•منزل الحلقة

Mai vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka, akit leginkább Hankaként ismert a futótársadalom. De ki is ő: ultrafutó, edző, újságíró és feleség és édesanya.

Hanka gyerekkora óta sportol, a torna és a kézilabda után 18 éves korában kezdett el futni. Azóta rendszeresen indul ultra távokon, 50, 100 km, 6/12/24 órás versenyeken, aszfalton és terepen is. 2017-ben teljesítette a Spartathalon (a női mezőnyben az előkelő 10. helyen végzett), és többszörös UltraBalaton teljesítő.

2019 óta segíti a hozzá forduló futókat, kezdőtől a haladóig.

Mi motiválja a futásban, hogyan tudja összeegyeztetni a sportot és a családi életet, milyen edzőként a futóival indulni egy versenyen és mi a kedvenc zenéje, amit futás közben hallgat? Többek között ezekről is beszélgetünk.

Hanka blogja itt olvasható:

https://www.futnimentem.hu/

DUV eredménylista:

https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=191442

Tracklista:

01. Cosmal - Drishti (Instrumental) (kezdődött: 00:36:39)

02. Mr. Oizo - Flat Beat (kezdődött: 01:06:40)

03. Mikey Lion, Andreas Henneberg - The Tortilla Rap (kezdődött: 01:09:20)

92 حلقات

#Társadalom #Tilos Rádió

Futni mentem... Vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka ultrafutó, edző

Futó Kaland [Tilos Rádió podcast]

published منذ عام واحد

MP3•منزل الحلقة

Mai vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka, akit leginkább Hankaként ismert a futótársadalom. De ki is ő: ultrafutó, edző, újságíró és feleség és édesanya.

2019 óta segíti a hozzá forduló futókat, kezdőtől a haladóig.

Hanka blogja itt olvasható:

https://www.futnimentem.hu/

DUV eredménylista:

https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=191442

Tracklista:

01. Cosmal - Drishti (Instrumental) (kezdődött: 00:36:39)

02. Mr. Oizo - Flat Beat (kezdődött: 01:06:40)

03. Mikey Lion, Andreas Henneberg - The Tortilla Rap (kezdődött: 01:09:20)

92 حلقات

#Társadalom #Tilos Rádió

كل الحلقات

1
Marschall József: A szélparipa 1:12:04

منذ 1 day1:12:04

1:12:04

"Igaz a szél elvett pár tizedet a világcsúcsomból, de legyen boldog vele. A hárornnegyven-egész nyolccal én is boldog voltam. Teljes egy másodpercet javítottam Landy ezerkilencszázötvennégyes világcsúcsán. A bejelentésre tombolt az aréna, képtelenség volt folytatni az éppen akkor zajló ügyességi számokat, minden az új világcsúcs körül forgott. Először Náci bácsi ölelt meg, majd Pista, aztán Vuorisalo és Huttunen. Megfogtuk egymás kezét és futottunk egy kört az arénában. Életem leglassabb négyszáz métere volt, de a legboldogabb is. Szerettem volna, ha sosincs vége annak a körnek, ha örökké tart az a mámorító pillanat, ami olyan ritkán jön el, és akkor is csak a kivételesen szerencsés emberek életében. A világ leggyorsabb embere voltam ezerötszáz méteren." Marschall József óraadó egyetemi oktató, író, tréner, kommunikációs és storytelling tanácsadó. 25 éve dolgozik a reklámszakmában, 5 éve vesz részt a Budapesti Metropolitan Egyetem munkájában. Oktatott tárgyai BA képzésen: Kreatív marketing projekt, Közösségi média kampány, Reklámpiaci esettanulmányok, Reklámpszichológia. Vállalkozóként kommunikációs stratégiákat és kreatív arculatokat, reklámkampányokat készít. Ha kell egy jó sztori című könyve, amely a reklám történetmesélési mintázatait rendszerezi, 2015-ben jelent meg. A szélparipa című regénye 2004-ben került a könyvesboltok polcaira. Legfrissebb könyve A gondolatok alkímiája – Hogyan teremt értéket a kommunikáció? https://moly.hu/konyvek/marschall-jozsef-a-szelparipa https://www.metubudapest.hu/munkatarsak/marschall-jozsef Tracklista: 01. The HU - Yuve Yuve Yu (kezdődött: 01:13:11)…

1
Osbáth Tibor vak sportoló 1:14:43

منذ 16 يومًا1:14:43

1:14:43

Osbáth Tibor hétéves kora óta, fokozatosan veszít látásából, mostanra leginkább fényeket és árnyakat érzékel csak már. Az adaptív téli sportok többet jelentenek egyszerű testmozgásnál: az elvesztett képességek dacára a szabadságot adják meg sok embernek hazánkban is, mentális segítséget is nyújtva mindennapjaikban. Tibi eredményei futásban: 10 km: 43:35 , 2023 NN Cityrun félmaraton közben, kísérő: Dr. Garai Ágnes és Séd Krisztián FM: 1:33:55 , 2023 NN Cityrun, kísérők: Dr. Garai Ágnes és Séd Krisztián Maraton: 3:19:49 , 2023 Wienna City Maraton, kísérő: Puskás Máté 2025. évi Óriás Műlesiklás Magyar Bajnokság 2. hely , kísérő: Szoboszlay Kinga Tracklista: 01. Hans Zimmer - Hummell Gets The Rockets (kezdődött: 00:33:16)…

1
Máthé Krisztina, az év női masters evezőse és Molnár Zoltán (Lopez) vezetőedző, edzői különdíjas 1:13:55

منذ 30 يومًا1:13:55

1:13:55

Ebben az adásban vendégünk Máthé Krisztina, az év női masters evezőse és Molnár Zoltán (Lopez) vezetőedző, edzői különdíjas. Kriszta eredményes versenyzői pályafutása végeztével sem hagyott fel az edzésekkel, így hosszú évek óta a Danubius Nemzeti Hajós Egylet masters csapatának egyik legeredményesebb tagja, akinek a teljesítményéről mindent elmond, hogy a mai napig erősítést tud jelenteni a nyílt kategóriás felnőtt egységeinkben is. Példamutató hozzáállása és elkötelezettsége igazi inspiráció lehet mindenki számára. Lopez a Budapest Evezős Egyesület “ékköve”. Sportpályafutását is a klubban kezdte, kétszer fordult meg versenyzőként olimpián (‘84 és ‘88-ban), a magyar evezős élet meghatározó alakja évtizedek óta. Jelenleg versenysportolóinkat készíti fel hazai és nemzetközi versenyekre (többek között Pétervári-Molnár Bendegúz háromszoros olimpikon edzője). Szakmai tudása és tapasztalatai révén az edzők munkáját is irányítja. Velük beszélgetünk az általuk elért díjakról, eredményekről, illetve a szabadidős- és versenyevezés jelenlegi helyzetéről és jövőjéról. Tracklista: 01. David Fanshawe - Rowing Song 1 (kezdődött: 00:28:31) 02. An Tuagh - Iomraibh Eutrom Ho Ro (kezdődött: 01:14:13)…

1
Camino Steve - Thru Hiker, hosszú távú túrázó 1:11:00

منذ 6 weeks1:11:00

1:11:00

"Csutka Istvánnak hívnak, de a világ különböző túraösvényein a Camino Steve név ragadt rám. Művészként kezdtem a pályámat, de tíz esztendeje a színpad csillogását, az éjszakai égbolt milliónyi csillagának csillogására cseréltem, mára pedig már 45 országban jártam és több mint 20 000 kilométert megtéve koptattam rommá a túracipőimet, amelyekbe aztán az El Caminón eldobott bakancsokhoz hasonlóan, virágokat ültetek." *kép és egyéb különleges kalandok: https://caminosteve.hu/ https://www.instagram.com/camino_steve/ https://www.facebook.com/Gondolatbonbonok/ Tracklista: 01. Jorge Reyes - Feast in the Mountain (kezdődött: 01:14:29)…

1
Balogh Kata, akinek a sport az életét mentette meg - Szilágyi Gyula vendégadása 1:01:49

منذ 8 weeks1:01:49

1:01:49

Kata 4 munkahely mellett sportol. A sport az életét mentette meg. Szembenézett a démonjaival. A sport mára már az élete és nem is tudná elképzelni nélküle azt. Szilágyi Gyula, az interjú készítője így mesél magáról: 2016 vége felé jártunk, mikor asztalszomszéd kollégám Temesi Csaba mesélte, hogy 2017 tavaszán félmaratont fut még két kollégánkkal együtt és arra készül. Mikor eljött a nap, végig izgultuk online a futásukat (chip track). Mikor beértek azonnal írtam egy pár soros e-mail-t benne az eredményeiket és körbeküldtem a többi területi kollégának. Írtó büszke voltam rájuk és akkor indult meg bennem valami, hogy fussak. 2-3 próbafutás után 2017 június 16-án elkezdtem futni…rendszeresen. Azaz heti 5 nap. Azóta is ennyit edzem. https://szilagyigyulamindenrolis.hu/ Tracklista: 01. Goran Bregović - Kalasnjikov (kezdődött: 00:00:44) 02. Davie Jones - Liza Jane (Mono Version) (kezdődött: 01:09:48)…

1
Dr. Garai Ágnes, Licsák Zoltán és Tóth Szabi a 100 km-es VB-ről 1:15:15

منذ 10 weeks1:15:15

1:15:15

Összesen 185 sportoló nevezett az IAU-bajnokságon: (111 férfi + 74 nő). A szenior WMA-bajnokság összes sportolója: 93 (beleértve a csak masters férfiakat és nőket is). Végül 163 a versenyen elindult sportoló közül 121 fejezte be a versenyt, ami 72%-os befejezési arány. De mi is történt? Erről beszélhgetünk adásban Dr. Garai Ágival, segítőivel Licsák Zoltánnal és Tóth Szabival! https://nebsports.in/iau-100k/index.html#about IAU 100 km VB: https://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=113139 WMA 100 kmes VB: https://statistik.d-u-v.org/getresultevent.php?event=111110 https://www.racetecresults.com/results.aspx?CId=20297&RId=91&EId=1&dt=0 Tóth Szabi hosszú beszámolója a versenyről: https://raga.hu/extra/2024-Bangalore.pdf…

1
Bíró Attila és Mészáros Tamás "Authentic Phidippides Run" teljesítése 1:15:35

منذ 12 weeks1:15:35

1:15:35

A Karácsony előtti utolsó adásunk vendégei voltak: Bíró Attila és Mészáros Tamás, akik az "Authentic Phidippides Run Athens-Sparta-Athens" 490 km-es távját teljesítették. A magyar csapatból csak ők értek célba a nyolcadik, illetve a kilencedik helyen. Meséltek a motivációjukról, a verseny viszontagságairól, és a célbaérés öröméről. Hallgassátok szeretettel!…

1
Bozó Pali bácsi a 85 éves, többszörös korosztályos világcsúcstartó futó 1:17:17

منذ 14 weeks1:17:17

1:17:17

Fotó: Gy. Balázs Béla Pali bácsi 1980. január 1-e óta ír naplót az edzéseiről. A füzetekben minden futás kapott egy sort, mikor, hol, hány kilométer mennyi idő alatt sikerült és minden hónap egy oldalt, összesítéssel. Az évek végéhez pedig értékelés is dukál. Sok évet és sérülést tagadhatna le Pali bácsi, aki a jobb lábában térdprotézissel, a balban egy boka- és egy combnyaktörés nyomaival még ma is gyűjti a 100 kilométer feletti távokat. 2024-ben korosztályos (M85) világcsúcsot futott a 6 napos világbajnokságon, ahol 455.916 km -t tett meg! Pali bácsi a DUV-on: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=14342…

1
Csányi Csaba megoldás fókuszú coach, teamcoach, sport coach 1:13:58

منذ 16 weeks1:13:58

1:13:58

10 éve foglalkozom coachinggal, amellyel nagyon sok – gyakran szélsőséges – élethelyzetben segítek az embereknek meghaladni korábbi önmagukat, vagy változtatni az életükön, kihozni magukból a legjobb képességeiket, megtalálni a kiteljesedésükhöz vezető utat. A sport, az emberek értékeinek tisztelete és vargabetűk sokasága kíséri végig az életemet. A sport az életem nagy részében jelen volt és a versenysportban is korán ígéretes eredményeket értem el. Tíz éven át kajakoztam, és már egészen fiatalon gyermekeket tanítottam úszni, egészen addig, amíg 18 évesen a kovácsműhelyben találtam magam, amikortól egy teljesen más élet kezdődött. Az első munkahelyem a MÁV-nál volt, ahol hat évig kovácsként dolgoztam és ahol kezdtek felfedezni maguknak az emberek – bíztak bennem, gyakran segítségért fordultak hozzám – és végül huszonévesen megválasztottak egy 150 fős üzem szakszervezeti vezetőjének. A ’90-es évek elején kezdtem képezni magamat, érdekelt a vezetés, a menedzsment és az éledő gazdaságban belekóstoltam a multik világába, ahol szintén hamar mentorrá és vezetővé váltam. Sokféle munka, rengeteg tanulás az élet számtalan kihívása és ajándéka gazdagította a következő éveket. A multik és az élelmiszer kereskedelem világa után a nonprofit szektor és a fiatalok gazdasági oktatása következett, majd marketing és reklámügynökségi feladatok, informatika, és környezetvédelem, ahol milliárdos beruházás projektvezetését is megkaptam. Időközben kommunikáció szakon MA oklevelet is szereztem. Saját vállalkozásomat 2011-ben alapítottam azzal a céllal, hogy az üzleti szférában szervezeteknek és egyéneknek segítsek a legjobbat kihozni magukból. A szabadidős sport is ebben az időben, először a futáson keresztül tért vissza az életembe, majd hamarosan ismét kajakba is száltam. Régi álmom felé haladok, hogy ismét versenyezhessek. Talán egy jelentős lépés ezen az úton, hogy ebben az évben páros tengeri kajakban 15 óra alatt teljesítettük a Budapest-Baja regatta 165 kilométerét. A coachingban a megoldásfókuszú brief coaching módszerével dolgozom, amelyben 2014-óta folyamatosan képezem magam. Az elmúlt években az élet szinte valamennyi területéről voltak ügyfeleim. A teljesség igénye nélkül felsorolva: az üzleti életben vezetők, teamek és szervezetek; sportban egyéni ügyfelek, csapatok és egyesületek; oktatásban teljes intézményeket érintő projektek, tantestületek, vezetők, osztályok, szülői csoportok; felsőoktatásban tanulási zavarokkal és egyéb sajátosságokkal élő hallgatók, oktatók érzékenyítése a sajátos képzési igényű hallgatók oktatásában, esélyegyenlősségi programokban; büntetés-végrehajtásban fogvatartottak reintegrációs célú támogatása egyénileg és csoportosan; tehetséggondozásban a Magyar Templeton programba beválogatott fiatalokkal és sokéves együttműködés a MATEHETSZ-szel. Megingathatatlanul hiszek az emberi képességekben és abban, hogy mindenki szeretné kivívni mások elismerését és a legjobbat szeretné kihozni saját képességeiből és az életéből. https://www.csanyicsaba.hu…

1
Dr. Megyeri Krisztina gyógyszerész ultrafutó - Orvosság fűben, fában, futásban 1:14:06

منذ 18 weeks1:14:06

1:14:06

fotó: Abai Róbert Dr. Megyeri Krisztina a maga 26 évével az egyik legfiatalabb hazai ultrafutó. A sport kamaszkora óta élete része, korábban párbajtőrözött, majd 13 éves korában kezdett futni. A gimnáziumi évek alatt versenyszerűen atletizált, majd az érettségi után egyetemi tanulmányaira koncentrált. Kb. másfél év szünet után kezdett újból készülni félmaratoni távra, s azóta többszörösét is lefutja a kilométereknek egy-egy versenyen. Indult már több 50 km-es és 6 órás versenyszámban, de kipróbálta magát 12 órán is. A gyulai származású Kriszta jelenleg gyógyszerészként dolgozik Budapesten és az egészséges életmód híve. Napi szinten figyel az egészséges étkezésre, a megfelelő tápanyag bevitelre, és persze a pihenésre is. Hobbijai közé tartozik többek között a falmászás, síelés, olvasás és a kreatív tevékenységek és nagyon szeret utazni is. A futásban sok-sok álma van, amelyeket szeretne megvalósítani, ebben segíti edzője, Márton Attila. Tracklista: 01. Úzgin Űver - Sodrás (kezdődött: 00:33:54) 02. Psycho Mutants - Everybody's Young God (kezdődött: 01:14:59)…

1
Gede Mátyás futó térképész 1:14:55

منذ 20 weeks1:14:55

1:14:55

Ebben az adásban Gede Mátyás egyetemi docenssel, térképésszel beszélgettünk szakmáról, futásról, jótékonykodásról, illetve a GPS-es mérés anomáliáiról és fejlődési lehetőségeiról.

1
Szalay Tímea jógaoktató: 2,5 óra edzéssel és kemoterápiával a mindennapokban 1:12:52

منذ 22 weeks1:12:52

1:12:52

Világéletemben imádtam mozogni, a sportolás gyerekkorom óta életem része.Már kislányként több sportot is űztem, a futballozástól a karatéig változatos volta skála. Mondhatni az egyik sport hozta a másikat. A jóga viszont rendhagyómódon került az életembe, színészi tanulmányaim alatt ismerkedtem meg veletizenhárom évvel ezelőtt. A színiiskolában, ahol tanultam egy elismert mozgásművész beépítette az óráiba, hogy fejlessze a hallgatók testtudatát, mozgáskoordinációját és a belső látást. Gyorsan beleszerettem a jógába, ugyanis hamar felfénylett, hogy mennyire páratlan önismereti út. A rendszeres gyakorlás által felismerések születtek bennem, addig ismeretlen összefüggések váltak világossá. azt éreztem, hogy egyre közelebb kerülök önmagamhoz, egyre több miértet értettem meg. Mindeközben jóval tudatosabbá váltam és a feladataimat is egyre jobban tudtam teljesíteni. Ezzel egy időben fejlődött a mozgásom, javult a testtartásom. A jóga az egész életemet átformálta, átsegített életem legnehezebb időszakán is és elhozta számomra a belső harmóniát és szabadságot. Azért köteleződtem el a jógaoktatás mellett, hogy ebből az ajándékból, amit kaptam adhassak másoknak is. Így van ez azóta is, hogy adenocarcinomával diagnosztizáltak, aminél 50%-os túlélési esély van 5 évre. Tracklista: 01. Yoga Class Anxiety - Skaft Punk (kezdődött: 00:34:58) 02. Kraftwerk - The Model (kezdődött: 01:11:18) 03. Kraftwerk - Das Modell (kezdődött: 01:11:38)…

1
IV. Eötvös Loránd Kerékpáros Expedíció 1:10:35

منذ 24 weeks1:10:35

1:10:35

Eötvös Loránd világhírű magyar fizikus és hegymászó számos hegycsúcsot hódított meg elsőként a Dolomitokban az 1800-as évek végén. Teljesítményét azzal ismerték el, hogy 1902-ben kedvenc túrázó- és mászóhelyének, a vad szépségű Cadini-hegycsoportnak második legmagasabb, addig megmászatlan és névtelen csúcsát Eötvös-csúcsnak (Cima di Eötvös) nevezték el. Ide ment a csapat az Eötvös családhoz hasonlóan székesfehérvári indulással kerékpárral. A csapat Székesfehérvárról tekert (Horvátországon, Szlovénián és Ausztrián át) az olaszországi Misurina-tóhoz (1800 m), 7 nap alatt, kb. 700 km-t megtéve, épp úgy, ahogy azt a 19. század végén Eötvös Lóránd lányaival, Ilonával és Rolandával megtette. Ők azonban nem csak kerékpároztak, hanem hegyet is másztak, Eötvös annak idején ismert hegymászónak számított, a Misurina-tó fölött elhelyezkedő Cadin-hegycsoport 2837 méteres, második legmagasabb csúcsát az ő tiszteletére Cima di Eötvösnek nevezték el. A csapattagok: Gyalogh Bernadett, Szilágyi Szaffi, Bicajos Feri, Székely Mózes, Szilágyi Zoltán, Tenke Lambert, Ureczky Bálint , a csapat kísérését, szállítását pedig Beda Szabolcs vállalta. A csapatból szinte mindenki újonc volt, egyedül Székely Mózes teljesítette már korábban is az expedíciót, ráadásul ez már neki a negyedik alkalom volt. A bringás különítmény gyönyörű helyeken tekert, legnagyobb részt a Dráva partján, és az időjárásra sem lehetett panasz (talán csak a melegre), eső egyáltalán nem zavarta a teljesítést. Az expedíció teljes útvonala és az állomások: https://gepardok.hu/iv-eotvos-lorand-kerekparos-expedicio/…

1
Sakkolimpia Budapesten - Kapás Róbert és Galyas Miklós nagymester a vendégünk 1:13:26

منذ 26 weeks1:13:26

1:13:26

A sakkolimpia kétévente rendezett nemzetközi sakkverseny, melyen a Föld országainak válogatottjai mérik össze tudásukat. Ez a legrangosabb nemzetek közötti verseny. A versenyt a Nemzetközi Sakkszövetség (FIDE) rendezi. Az első két hivatalos sakkolimpiát Magyarország nyerte, 1927-ben és 1928-ban és azóta több aranygeneráció is megismételte ezt a sikert a nyílt és a női mezőnyben. A vendégünk Kapás Róbert versenyigazgató ( https://ratings.fide.com/profile/731706 , std 1936 rapid 1923 blitz 1903) és Galyas Miklós nagymester ( https://ratings.fide.com/profile/707244 , std 2394 rapid 2373 blitz 2409 ), a női B válogatott kapitánya. https://chess.hu/ https://sakkmezo.hu/ https://chessolympiad2024.fide.com/ Tracklista: 01. Scott Bradlee's Postmodern Jukebox - Life on Mars? (kezdődött: 01:13:52)…

1
Márkus Öcsi futó, versenyszervező 1:11:21

منذ 28 weeks1:11:21

1:11:21

Futó, versenyszervező, aki hatalmas szívvel és nagyon kedves ötletekkel várja a versenyzőket, miközben ő maga 2014-ben 12 órás magyar bajnok (138,829 km), de volt Spartathlon teljesítése is. A szekszárdi versenyek ismert szervezője, pl. Borvidék, Korinthosz. Az asztal mindkét oldalán áll, hisz szervez, kísér, mindeneskedik, fut is, nem akárhogyan. Idén lezárult egy korszak, mert utoljára lett megrendezve a Korinthosz verseny, ami 80 éa 160 km-es távjával különleges színfolt volt a hazai futóéletben. www.korinthosz.hu Öcsi eredményei a DUV-on: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=393715 Tracklista: 01. A.E. Bizottsag - Nem birom a gyurodest (kezdődött: 00:37:01) 02. Anton Hughes - Rocky Mountain Retreat (kezdődött: 01:12:02) 03. Природа - Молчание гор (kezdődött: 01:12:22) 04. Coccole Sonore - The Nutcracker, op. 71: Il valzer dei fiori (kezdődött: 01:12:42) 05. Various Live Recordings - Wirra Birra (kezdődött: 01:13:02) 06. Kiddie Cuddles - The Nutcracker, Op. 71: Waltz of the Flowers (kezdődött: 01:13:22)…

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

الاستماع إلى +500 موضوع

مشابه لـFutó Kaland [Tilos Rádió podcast]

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Bounty Quick Size Paper Towels, White, 8 Family Rolls = 20 Regular Rolls (Packaging May Vary)

Amazon Basics Dog and Puppy Pee Pads with Leak-Proof Quick-Dry Design for Potty Training, Standard Absorbency, Regular Size, 22 x 22 Inches, Pack of 100, Blue & White

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Futó Kaland [Tilos Rádió podcast] « » Futni mentem... Vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka ultrafutó, edző

Futni mentem... Vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka ultrafutó, edző

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

Amazon Fire TV Stick 4K (newest model) with AI-powered Fire TV Search, Wi-Fi 6, stream over 1.5 million movies and shows, free & live TV

Amazon Basics Multipurpose Copy Printer Paper, 8.5" x 11", 20 lb, 8 Reams, 4000 Sheets, 92 Bright, White

The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

مشابه لـFutó Kaland [Tilos Rádió podcast]

دليل مرجعي سريع

Futó Kaland [Tilos Rádió podcast] « »
Futni mentem... Vendégünk Evetovics-Balla Hajnalka ultrafutó, edző