Artwork

المحتوى المقدم من Freelance Thrive. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Freelance Thrive أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How To Avoid Year-End Burnout as a Freelancer | Ep. 76 with Grazia Ravelli

28:50
 
مشاركة
 

Manage episode 451090925 series 3502884
المحتوى المقدم من Freelance Thrive. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Freelance Thrive أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Learn how to recognize burnout signals, prioritize self-care, and give yourself permission to rest—all while keeping your freelance business thriving 🚀

In this episode, we speak with Grazia Ravelli, an ICF Associate Certified Coach, trainer, and facilitator who specializes in self-leadership and life design and helps you to build a sustainable lifestyle that enhances your well-being and long-term success 🤩

With Grazia, we talked about how to manage energy, stress, and motivation to reach the end of the year without drained batteries, in particular:

✅ why the end of the year can be particularly draining for freelancers

✅ how your body signals that you need rest

✅ what is a “last 30 days plan”, and how it can help you.

Join us to learn from Grazia's experiences and gain valuable insights into how you can improve your own freelancing career 🚀

Check out the 9am platform - the All-In-One tool you need as a freelancer! 🔥🚀💪

https://www.9am.works/freelancer

Connect with Grazia on social media:

https://www.linkedin.com/in/graziaravelli/

Timestamps:

(00:00) Meet Grazia Ravelli

(01:08) Understanding Year-End Stress

(07:35) Common Mistakes Leading to Burnout

(12:43) Practical Steps to Avoid Burnout

(17:11) Allowing Yourself to Rest as a Freelancer

(23:17) Incorporating Self-Care into Daily Routines

#FreelanceThrive #freelancing #futureofwork

  continue reading

99 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 451090925 series 3502884
المحتوى المقدم من Freelance Thrive. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Freelance Thrive أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Learn how to recognize burnout signals, prioritize self-care, and give yourself permission to rest—all while keeping your freelance business thriving 🚀

In this episode, we speak with Grazia Ravelli, an ICF Associate Certified Coach, trainer, and facilitator who specializes in self-leadership and life design and helps you to build a sustainable lifestyle that enhances your well-being and long-term success 🤩

With Grazia, we talked about how to manage energy, stress, and motivation to reach the end of the year without drained batteries, in particular:

✅ why the end of the year can be particularly draining for freelancers

✅ how your body signals that you need rest

✅ what is a “last 30 days plan”, and how it can help you.

Join us to learn from Grazia's experiences and gain valuable insights into how you can improve your own freelancing career 🚀

Check out the 9am platform - the All-In-One tool you need as a freelancer! 🔥🚀💪

https://www.9am.works/freelancer

Connect with Grazia on social media:

https://www.linkedin.com/in/graziaravelli/

Timestamps:

(00:00) Meet Grazia Ravelli

(01:08) Understanding Year-End Stress

(07:35) Common Mistakes Leading to Burnout

(12:43) Practical Steps to Avoid Burnout

(17:11) Allowing Yourself to Rest as a Freelancer

(23:17) Incorporating Self-Care into Daily Routines

#FreelanceThrive #freelancing #futureofwork

  continue reading

99 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع