Artwork

المحتوى المقدم من Aimee Takaya. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aimee Takaya أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Don’t Let Your Stress Define You With Aimee Takaya

29:49
 
مشاركة
 

Manage episode 464010821 series 3535657
المحتوى المقدم من Aimee Takaya. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aimee Takaya أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Stress impacts us all, often shaping our thoughts, behaviors, and even personality over time. But what if you could uncover who you are without the weight of stress and trauma?

Today, Aimee takes us through the hidden influence of stress on our lives and offers practical insights to help us reconnect with our most authentic selves.

If you’ve ever wondered who you are beyond your stress or felt stuck in patterns shaped by past experiences, this episode will inspire you to pause, reflect, and grow.

In this podcast episode, Aimee explores:

  • - How stress reactions and patterns shape your behavior and personality.

    - Why many only address stress when faced with illness or overwhelm.

  • - The link between overstimulation, stress, and the need for rest.

  • - How releasing stress reveals your true essence and encourages self-discovery.

  • - The role of self-acceptance in integrating experiences shaped by trauma.

  • - Why giving yourself grace during tough moments fosters emotional growth.

  • - Practical ways to relax your nervous system and embrace your authentic self.

    And so much more!

  • Follow Aimee Takaya on: IG: @aimeetakaya

    Facebook: Aimee Takaya

    Learn more about Aimee Takaya, Hanna Somatic Education, and The Radiance Program at⁠⁠ ⁠⁠⁠www.freeyoursoma.com⁠⁠⁠.⁠⁠

      continue reading

    94 حلقات

    Artwork
    iconمشاركة
     
    Manage episode 464010821 series 3535657
    المحتوى المقدم من Aimee Takaya. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aimee Takaya أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

    Stress impacts us all, often shaping our thoughts, behaviors, and even personality over time. But what if you could uncover who you are without the weight of stress and trauma?

    Today, Aimee takes us through the hidden influence of stress on our lives and offers practical insights to help us reconnect with our most authentic selves.

    If you’ve ever wondered who you are beyond your stress or felt stuck in patterns shaped by past experiences, this episode will inspire you to pause, reflect, and grow.

    In this podcast episode, Aimee explores:

  • - How stress reactions and patterns shape your behavior and personality.

    - Why many only address stress when faced with illness or overwhelm.

  • - The link between overstimulation, stress, and the need for rest.

  • - How releasing stress reveals your true essence and encourages self-discovery.

  • - The role of self-acceptance in integrating experiences shaped by trauma.

  • - Why giving yourself grace during tough moments fosters emotional growth.

  • - Practical ways to relax your nervous system and embrace your authentic self.

    And so much more!

  • Follow Aimee Takaya on: IG: @aimeetakaya

    Facebook: Aimee Takaya

    Learn more about Aimee Takaya, Hanna Somatic Education, and The Radiance Program at⁠⁠ ⁠⁠⁠www.freeyoursoma.com⁠⁠⁠.⁠⁠

      continue reading

    94 حلقات

    Усі епізоди

    ×
     
    Loading …

    مرحبًا بك في مشغل أف ام!

    يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

     

    دليل مرجعي سريع

    استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
    تشغيل