Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 2M ago
Добавлено четыре года назад
المحتوى المقدم من Flow Akatemia. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Flow Akatemia أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Paljonko flow tarvitsee ponnistelua? -minipodi
Manage episode 312853330 series 2848754
المحتوى المقدم من Flow Akatemia. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Flow Akatemia أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Tämä on audioversio Paljonko flow tarvitsee ponnistelua? -blogipostauksesta. Blogin sivut: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/paljonko-flow-tarvitsee-ponnistelua
…
continue reading
133 حلقات
Manage episode 312853330 series 2848754
المحتوى المقدم من Flow Akatemia. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Flow Akatemia أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Tämä on audioversio Paljonko flow tarvitsee ponnistelua? -blogipostauksesta. Blogin sivut: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/paljonko-flow-tarvitsee-ponnistelua
…
continue reading
133 حلقات
Все серии
×
1 Ailahteleeko vireystilasi? 5 vinkkiä tasaisempaan työvireeseen 13:54
13:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:54
Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään. Kurkkaa vinkit miten voit ylläpitää vireystilaa sopivana työpäivissäsi.

1 Miten hyödynnät musiikkia työnteon tukena? 14:40
14:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب14:40
Oikein käytettynä musiikki ja äänimaailmat voivat toimia mainiona työnteon apureina. Kurkkaa vinkit miten sovellat niitä toimivimmin.

1 Viekö sähköposti liikaa aikaasi? 5 vinkkiä 11:31
11:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب11:31
Tuntuuko että hukut maileihin ja ne ovat yksi päänvaiva? Kuuntele vinkit miten otat mailikaaosta haltuun.

1 Onko työsi pirstaleista? 5 vinkkiä työn sirpaleisuuteen 14:51
14:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب14:51
Ovatko työpäiväsi vaikeasti kopattavaa ja uuvuttavaa tilkkutäkkiä? Koppaa tästä vinkit miten voit vähentää työn pirstaleisuutta.

1 Kuinka vähennät k**rettä vähentämättä aikaansaantia? 5 vinkkiä 13:04
13:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:04
Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.

1 5 vinkkiä miten päätät työpäiväsi viisaasti 10:58
10:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب10:58
Tietotyössä on helppo jäädä töiden jälkeen “välitilaan”, jossa työt pyörivät mielessä tai sitten et oikein ole kunnolla vapaalla etkä töissä.

1 5 vinkkiä miten aloitat työpäiväsi viisaasti ja virtaavasti 12:34
12:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:34
Työpäivän aloitus määrittää tuntuvasti sitä mihin suuntaan päiväsi lähtee rullaamaan - hyvässä ja pahassa.

1 Kuormittaako työsi paljon? 3 helpottavaa vinkkiä ilman työn vähentämistä 13:49
13:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:49
Työelämän haaste ei Lauri Järvilehdon sanoin ole työn määrä vaan työn epämäärä. Kurkkaa vinkit, miten vähennät epämäärää vähentämättä aikaansaantiasi.
Reflektioon kuuluu kyky pysähtyä, vastaanottaa palautetta ja hahmottaa kokonaiskuva. Ilman reflektiota päädymme hyvin herkästi typerään toimintaan.

1 Rakkaus on kova tekijä viisaassa työssä 15:22
15:22
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب15:22
Rakkaus työssä on kykyä ymmärtää ja huolehtia siitä mikä on arvokasta, olla myötätuntoinen ja osata asettaa rajoja.
Rentous ei ole huippusuoritusten este, vaan edellytys. Tehokkain, laadukkain ja kestävin työnteko syntyy rentoudesta käsin.

1 Millaisilla ajattelumalleilla johdat itseäsi? 20:46
20:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب20:46
Ajattelumallit määrittävät perustavanlaatuisesti sitä, miten johdat itseäsi ja kykenetkö työskentelemään viisaasti. Tässä jaksossa Jussi avaa teollisten, empaattisten ja valmentavien ajattelumallien taustoja sekä miten ne näkyvät käytännön työskentelyssä.
Muutos on yksi todellisuuden keskeisimpiä piirteitä, mutta sen kanssa eläminen ei ole aina helppoa. Tässä monopodissa Lauri tarkastelee millaiset suhtautumisen ja toiminnan tavat edistävät psykologista joustavuutta ja siten kyvykkyyttä toimia virtaavasti muutosten keskellä elämäntilanteesta riippumatta. Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemia.fi/podcast/miten-elaa-virtaavasti-muutoksessa…
Tässä jaksossa Lauri avaa palautteen perimmäistä merkitystä, laadukkaan palautteen periaatteita sekä olennaisia huomioita paremman palautteen edistämisestä. Jakson sivut ja opit: www.flow-akatemia.fi/podcast/miten-edistaa-parempaa-palautetta
Tällä kertaa Lauri pitää monopodin erilaisista tavoista edistää viisasta toimintaa. Jakson aikana avataan viisauteen keskeisesti liittyviä ominaisuuksia sekä niitä käytännöllisiä tekoja ja suhtautumistapoja, jotka edistävät viisastumista. Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemia.fi/podcast/13-tapaa-edistaa-viisasta-toimintaa Jakso Youtubessa: https://youtu.be/iAUGhKRNAV8…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.