))
54. Flåset - Kvinnokompassen med Ida B Olsson
Manage episode 404687845 series 3431793
المحتوى المقدم من Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger, Amanda Högvik, Johanna Karlsson, and Amanda Helger. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Amanda Högvik, Johanna Karlsson & Amanda Helger, Amanda Högvik, Johanna Karlsson, and Amanda Helger أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Ett efterlängtat avsnitt för oss och er!
I veckans avsnitt gästar ingen mindre än Ida B Olsson och ger oss kunskap vi egentligen borde lärt oss för längesen! Hur fungerar egentligen vi kvinnor? Vad betyder menstruationscykel? Vad kan vi göra för att må så bra som möjligt?
Känner du dig ur balans emellanåt kanske det här avsnittet kan hjälpa dig att förstå. Du kommer få lära dig att utnyttja energin när du är på topp – likväl att lyssna på kroppen när den behöver vila och få omsorg – först då finns möjligheten att hälsa, träning och kärlek kan nå sin fulla potential.
Vi vill även tipsa om boken Kvinnokompassen för dig som vill förstå din egen eller din partners menstruationscykel. Följ även Ida på instagram under Ida B Olsson
Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.
65 حلقات
مشاركة
