))
When To NEVER Cut Calories
Manage episode 411395914 series 3144314
المحتوى المقدم من Brian Meisenburg. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brian Meisenburg أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Even if your goal is to drop lbs... There's one sign you should never, under any circumstances, start cutting calories. It requires that you listen to your body... Because if you ignore this cue, even with the best intentions... You can mistakenly add fat and lose muscle even if you're training at your max. To discover your body's cue telling you whether it's safe to cut...
Listen as I explain the importance of NOT going to low.
Need help in your fitness journey. Want a plan designed just for you?
Click HERE to learn more...
#fatlossbuffalo
#fatlossafter40
212 حلقات
مشاركة
