))
Ep #34 - "6 Sure-Fire Ways to Boost Your Testosterone Naturally" - FBA Health, Fitness & Performance Series
Manage episode 312012511 series 3213798
المحتوى المقدم من Brandon Rynka. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brandon Rynka أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Get Kion (Supplements) Coupon Code Sponsorship Link https://glnk.io/j6vy/brandonrynka365 - Your coupon code: BR365 for 10% OFF
My preferred products: The Strength Bundle: Protein Powder, Creatine & Amino's (recovery & muscle enhancer)
BR365 Strength Squad - Annual Membership $99.99 - Price goes up Nov. 1 - https://brandonrynka365.com/br365-strength-squad-membership/
Podcast Episode:
Importance of testosterone & its role within the body (2:10)
The 6 sure-fire ways to boost T-Levels (11:42)
- Lifting weights & periodic high intensity training (12:42)
- Stop dieting all the time. Eat in a balanced manner (18:46)
- Manage stress levels (23:31)
- Get sunlight, spend time outside (29:21)
- Get consistent good quality sleep (33:16)
- Live a healthy life-style (39:32)
119 حلقات
مشاركة
