))
Ep #32 - "An ideal 6-7 day training plan for Most Busy people" - FBA Podcast, Health, Fitness & Performance Series
Manage episode 312012513 series 3213798
المحتوى المقدم من Brandon Rynka. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brandon Rynka أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
- Importance of finding time for physical practices throughout a busy day (1:35)
- Oxymoron? 6-7 days per week for a BUSY person? (6:54)
- Chronic stress symptoms. How structured movement and exercise can actually enhance all areas of your life (9:50)
- The weekly breakdown: (20:56)
119 حلقات
مشاركة
