المحتوى المقدم من Jennifer Radke. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jennifer Radke أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Intuitive Eating by Evelyn Tribole and Elyse Resch with Shadoe Ball Part 1
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 287719031 series 2625030
المحتوى المقدم من Jennifer Radke. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jennifer Radke أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Here are some highlights of our discussion:
- Shadoe talks about how her intuitive eating journey and her body liberation journey overlapped
- A discussion about Shadoe's super cool Instagram account
- How people can be assholes when it comes to weight
- The healing power of social media
Principle #1 - Reject the Diet Mentality
- The binge, restrict, overeat cycle
- Dieting as performance
- Being social without dieting
Principle #2 - Honor your Hunger
- The physical sensations of hunger
Principle #3 - Make Peace with Food
- Figuring out trigger foods and eating them
- Gatekeepers in healthcare
Principle #4 - Challenge the Food Police
- Food rules and monitoring other people's food
- Health stories in the news and bias
Principle #5 - Discover the Satisfaction Factor
- Our difference of opinions on this principle
- Distracted eating
Links
85 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 287719031 series 2625030
المحتوى المقدم من Jennifer Radke. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jennifer Radke أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Here are some highlights of our discussion:
- Shadoe talks about how her intuitive eating journey and her body liberation journey overlapped
- A discussion about Shadoe's super cool Instagram account
- How people can be assholes when it comes to weight
- The healing power of social media
Principle #1 - Reject the Diet Mentality
- The binge, restrict, overeat cycle
- Dieting as performance
- Being social without dieting
Principle #2 - Honor your Hunger
- The physical sensations of hunger
Principle #3 - Make Peace with Food
- Figuring out trigger foods and eating them
- Gatekeepers in healthcare
Principle #4 - Challenge the Food Police
- Food rules and monitoring other people's food
- Health stories in the news and bias
Principle #5 - Discover the Satisfaction Factor
- Our difference of opinions on this principle
- Distracted eating
Links
85 حلقات
Tous les épisodes
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.