))
The Three Breaths: Try it!
Manage episode 508851818 series 3634644
المحتوى المقدم من Maury Robertson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Maury Robertson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I spend a lot of time explaining things but sometimes the best way to experience something is to try it.
I start every day with the three breaths. It only takes 5 minutes and gets me off on the right foot. It's a simple way to face the world with wonder, gratitude and compassion.
Go to the home page (https://facingup.club/) to get the free PDF and more.
To find out more about the Facing Up Club, go to facingup.club.
54 حلقات
مشاركة
